Macam - Macam Teknik Pukulan Dalam Pencak silat Beserta Cara Melakukan Pukulan dan Kesalahannya

Teknik Pukulan dalam Pencak Silat dan Cara melakukannya

Pengertian Pukulan

Pengertian Pukulan dalam pencak silat adalah Serangan yang dilakukan dengan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya. Pada prinsipnya segala teknik pukulan yang terdapat dalam pencak silat boleh digunakan untuk menyerang bagian-bagian tubuh lawan yang disahkan untuk diserang dalam upaya memperoleh angka.

Baca Juga: Cara Bermain Rounders, Sistem Penilaian dan Peraturan dari Permainan Rounders

1. Pukulan Depan/Lurus

Pukulan depan adalah pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan. Untuk mencapai hasil yang optimal, pukulan dapat dilakukan dengan bantuan pergerakan bahu putaran pinggang yang mendukung untuk pemindahan berat badan ke depan (tangan yang menyerang). Pukulan ini dapat dilakukan dalam dua sikap tubuh yang berbeda, yaitu sebagai berikut.

• Pukulan depan dengan posisi tangan yang digunakan untuk menyerang, sejajar dengan posisi kaki yang berada di depan (jab).
• Pukulan depan dengan posisi tangan yang digunakan untuk menyerang, tidak sejajar dengan posisi kaki yang berada di depan (straight)

Cara melakukan pukulan depan:

• Kuda-kuda samping, kaki kiri di depan
• Kedua tangan berada di depan dada
• Kepal tangan untuk memukul
• Telapak kaki dua-duanya sejajar
• Mengubah kepalan menjadi telungkup ketika memukul dengan tangan kanan
• Ganti posisi kaki dan kanan ketika pukulan lurus.

Kesalahan: 
Kesalahan yang sering terjadi dalam pukulan depan adalah sikap badan kaku, kaki kurang dibuka, posisi kaki kurang kuat, badan tidak seimbang, pukulan kurang kuat, dan tangan tidak mengepal terlungkup.

2. Pukulan Bandul/Sengkol

Pukulan bandul atau sengkol adalah pukulan yang dilakukan dengan posisi tangan ditekuk (90%) dan untuk lintasan pukul diayun dari bawah ke atas. Pukulan ini dapat dilakukan dengan posisi kaki yang bervariasi, baik dengan posisi kaki depan sejajar dengan tangan yang digunakan untuk menyerang maupun tidak.

Cara melakukan pukulan bandul/sengkol adalah sebagai berikut.

• Sikap kaki kuda-kuda tengah.
• Kedua belah tangan saling menyilang depan dada, tangan yang akan memukul jari-jarinya mengepal.
• Ayunkan tangan yang memukul ke depan dengan kepalan telungkup.
• Tangan yang satu lagi tetap menutup badan sendiri.
• Lakukan dengan mengubah/mengganti tangan yang memukul.

Kesalahan: 
Kesalahan yang sering terjadi dalam pukulan bandul adalah sikap kuda-kuda tangah kurang baik, kaki kurang dibuka, posisi kaki kurang kuat, badan tidak seimbang, ayunan/pukulan kurang kuat, dan tangan yang memukul tidak mengepal.

3. Pukulan Tegak

Cara melakukan pukulan tegak adalah sebagai berikut.

• Sikap kaki kuda-kuda tangah.
• Kedua belah tangan bersiap depan dada, tangan yang akan memukul jari-jarina mengepal.
• Tangan kanan memukul ke depan dengan kepalan tagak.
• Tangan yang satu lagi tetap menutup atau melindungi badan sendiri.
• Lakukan dengan mengubah/mengganti posisi kaki dan tangan yang memukul.

Kesalahan: 
Kesalahan yang sering terjadi saat melakukan pukulan tegak adalah sikap kuda-kuda tengan kurang baik, kaki kurang dibuka atau posisi kaki kurang kuat, badan tidak seimbang, pukulan kurang kuat, dan tangan yang memukul tidak mengepal tegak.

4. Pukulan Melingkar

Cara melakukan pukulan melingkar dalam pencak silat adalah sebagai berikut.

• Sikap kaki kuda-kuda tengah.
• Kedua belah tangan menyilang depan dada, tangan yang akan memukul mengepal jari-jarinya mengepal.
• Ayunkan tangan yang memukul secara melingkar dari sisi kiri-depan-kanan dengan kepalan tegak.
• Tangan yang satu lagi tetap menutup badan sendiri.
• Lakukan dengan mengubah/mengganti tangan yang memukul.

Kesalahan: 
Kesalahan yang sering terjadi dalam pukulan melingkar adalah sikap kuda-kuda tangah kurang baik, kaki kurang dibuka, posisi kaki kurang kuat, badan tidak seimbang, ayunan pukulan kurang kuat, dan tangan yang memukul tidak mengepal tegak.

5. Pukulan Samping

Pukulan samping merupakan pukulan yang arahnya ke samping tubuh dengan menggunakan punggung tangan.Pukulan ini memiliki lintasan ke depan atau lurus dengan menggunakan tangan yang dimulai dari samping.

Cara melakukan pukulan samping:

• Kuda-kuda kiri depan, sikap ini harus dilukan dengan benar
• Kedua tangan menyilang di depan dada. Tangan untuk memukul, jari-jarinya harus megepal
• Telapak kaki kanan harus sejajar dengan telapak kaki kiri
• Memukul menggunakan punggung tangan dari arah samping ke depan
• Lakukan dengan mengubah posisi kaki dan tangan yang memukul.

Kesalahan dalam melakukan pukulan samping:

• Kuda-kuda nya tidak benar
• Kaki kurang terbuka
• Badan tidak seimbang
• Pukulan kurang kuat
• Tangan yang memukul kurang mengepal tegak.

Baca Juga: Cara Melakukan Meroda Dan Bentuk-bentuk Latihan Meroda Secara Lengkap

Demikian Macam-macam Pukulan Dalam Pencak Silat yang dapat saya share semoga bermanfaat. Jika ada kekurangan dalam tulisan ini atau pertanyaan berkaitan dengan pukulan dalam pencak silat

Penelusuran yang terkait dengan Macam-macam Pukulan Dalam Pencak silat

• macam-macam pukulan dalam pencak silat beserta gambarnya
• cara melakukan pukulan dalam pencak silat
• tendangan dalam pencak silat
• pukulan depan dalam pencak silat
• tangkisan dalam pencak silat
• macam macam tangkisan dalam pencak silat
• macam macam serangan pukulan dalam pencak silat adalah
• sebutkan macam-macam pasangan dalam pencak silat

Share :